Seminare im Programmbereich "Gesundheit & Entspannung"

Das Stille Qigong ist eine Form der Meditation. An diesem Wochenende werden wir verschiedene Methoden erlernen, um den entspannten Wachzustand zu erreichen, in dem die Gedanken zur Ruhe kommen.

Dieses Seminar vermittelt Ihnen die Yogaphilosophie, Körper,- Atem- und Entspannungstechniken sowie Grundlagen der Meditation im ganzheitlichen Ansatz. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Wirksam Stress abbauen und die Lebenskräfte steigern. Mit der Klopfakupressur lernen Sie eine einfache Methode kennen, die Sie auch im Alltag problemlos anwenden können.

Die altchinesische Ganzkörpergymnastik Qigong dient seit Jahrhunderten zur Gesunderhaltung und Langlebigkeit. Die heilgymnastischen Übungen aktivieren Lebens- und Selbstheilungskräfte bei Jung und Alt.

Rohkostfasten erlaubt den Organen einmal Pause zu machen. Da weniger Energie für die Verdauung gebraucht wird, werden wir wacher und gesammelter.

In diesen vier Tagen wollen wir Ihnen die Vielfältigkeit von Nia, dem ganzheitlichen Bewegungskonzept aus östlichen und westlichen Bewegungsformen, näher bringen.