Seminare im Programmbereich "Gesundheit & Entspannung"

Dieses Seminar lädt ein, das Alltägliche hinter sich zu lassen und die Stille und Lebendigkeit der Natur bewusst zu erfahren und zu genießen. Wir erleben mit allen Sinnen die Schönheit und Vielfalt um uns herum, begegnen Bäumen, Steinen, Pflanzen und fühlen uns in den beginnenden Herbst hinein. Naturmeditation hilft in besonderer Weise, von Stress und Druck loszulassen und in Einklang mit sich selbst zu finden. Sie führt zu neuer Lebenskraft und macht offen für Freude und Kreativität. Inhalte des Seminars sind eine Anleitung zu Meditation und Entspannung, verschiedene Übungen in der Natur, z.B. zur Sinnesöffnung und Naturbegegnung, meditative Spaziergänge, kreativer Ausdruck und Erfahrungsaustausch.