Seminare im Programmbereich "Gesundheit & Entspannung"

Die Seelandschaft rund um Plön lädt dazu ein, die Natur mit allen Sinnen zu erfahren und den Alltag hinter sich zu lassen. An diesem Tag können Sie durch innere Einkehr neue Energien schöpfen.

Durch die Feldenkrais-Methode können Sie lernen, sich selbst besser wahrzunehmen, Schmerzen und Stress zu mindern und ihre körperlich-geistigen Fähigkeiten zu verbessern.

An diesem gemeinsamen Wochenende steht die Freude an der Bewegung zu Musik im Mittelpunkt, ebenso wie Wahrnehmung, Entspannung und die gedankliche Reflexion über eigene Lebensbalancen. Die Balance zwischen Innehalten und Bewegung führt uns zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität.

Verspannungen lösen, Kopfschmerz verhindern, Entspannung und Wohlbefinden steigern – in diesem Seminar können Sie erlernen, wie Sie dieses mittels einer Gesichts- oder Handreflex-zonenmassage mit einigen geübten Handgriffen erreichen können.

Einen Tag abschalten und genießen - Qigong-Übungen können uns dabei helfen, uns wieder mehr wahrzunehmen und uns in der Ruhe der Bewegung wieder neu zu entdecken.

Alle Bedürfnisse, die das physische Überleben sichern, werden vom Wurzelchakra beeinflusst. Mittels verschiedener Übungen und kleiner Behandlungen werden wir uns unserer Wurzeln bewusst, laden unsere Energie auf und stärken unser Nervensystem

Einmal ein Wochenende entspannen, vom Alltag Abstand gewinnen und etwas für den eigenen Körper und die Seele tun. Bei diesem Kurs mit einem speziellen Übungs- und Massage-programm aus Yoga und Shiatsu steht das Wohlfühlen im Vordergrund.