Seminare im Programmbereich "Kreativ Leben"

An diesem Tag wollen wir aus der alltäglichen Zerstreuung heraustreten, die eigene Gedankenflut wahrnehmen, Innehalten und Loslassen, um das „innere Geschwätz“ zur Ruhe zu bringen. Mit meditativen Übungen und bewusster Atmung können wir unsere eigene innere Kraft unterstützen, Gedankenmuster erkennen und Gewohnheiten verändern. Wir können so unsere innere Mitte erspüren, den Kern unseres Wesens erkennen und so nicht nur uns selbst gegenüber sondern auch anderen Menschen gegenüber aufmerksamer und wohlwollender sein.