Seminare im Programmbereich "Gesundheit & Entspannung"

Gesundheit wird als lebenslanger umfassender Prozess verstanden, der auch die Lebensbalancen, Lebensziele, Stimmigkeiten und Sinnfragen umfasst. Wie aber können wir gesund bleiben, wenn wir unter Bedingungen ständiger Herausforderungen und Stress arbeiten? In diesem Seminar werden wir erarbeiten, wie ein Lebens- und Arbeitsstil entwickelt werden kann, der unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhält und fördert. Wir werden in Einzel-, Paar- und Gruppenarbeit  individuelle Lebensbalancen und Ziele reflektieren und das Seminar mit Bewegung und Entspannung begleiten.

Das Seminar richtet sich an Menschen, die sich Gedanken über ihre eigene körperliche und geistige Gesundheit und Fitness machen und ihre Lebensqualität verbessern wollen.