Trauer in Bewegung - Spielräume der Trauer im Innen und Außen entdecken

Nach dem Verlust eines nahen Menschen kann Trauer eine heilende Kraft sein. 
Doch besteht oft eine Unsicherheit, in solch schwerer Situation mit den unterschiedlichen Gefühlen umzugehen. Wenn Trauer ihren Ausdruck finden darf, kommen wir mit uns selbst, mit anderen und mit unserer Lebensenergie wieder in Berührung – auch Lebensfreude kann sich wieder einstellen.
Wir möchten die Teilnehmenden zu einem Wochenende einladen, bei dem sie achtsam, in geschützter Atmosphäre und unter Begleitung sowohl in einen inneren als auch äußeren Austausch mit sich selbst und anderen kommen können. Dabei sollen Gespräche, Bewegung, Rhythmus und die Natur in vielfältigen Weisen einbezogen werden. Wir bedienen uns verschiedener Körperübungen aus dem Yoga und aus der psychotherapeutischen Praxis; auch der Tanz kann eine Möglichkeit sein, Gefühle zum Ausdruck zu bringen. Wir möchten damit ermutigende Impulse anbieten, die den Spielraum für Trauer, für Erholung und auch für Freude fördern.

•    In diesem Seminar wechseln Gruppengespräche und Bewegungen, hinzu kommen Informationsteile (zu den leibseelischen Prozessen sowie zu Symbolen und Ritualen in verschiedenen Kulturen). Raum und Zeit wird gelassen für Entspannung und Erholung.
•    Die Verpflegung ist im Preis enthalten – gesunde, ausgewogene Mahlzeiten sorgen für dein Wohlbefinden.