09/23 Fastentage auf dem Berg - Fasten, sanfter Yoga und Meditation

Fasten erlaubt deinen Organen, einmal Pause zu machen. In Verbindung mit der yogischen Darmreinigung wird dein Körper von Schlacken und Ablagerungen befreit. Unterstützt durch tägliche, sanfte Yogaübungen, die auch für Anfänger geeignet sind, und meditative Phasen der Ruhe erfährst du einen ganzheitlichen Klärungsprozess.
Durch den ausschließlichen Verzehr von Früchten und Gemüse, roh oder gedünstet, wird dein Körper spürbar weicher und elastischer. Da weniger Energie für die Verdauung gebraucht wird, wirst du wacher, konzentrierter und gesammelter für die Meditation – die Belohnung ist ein Zuwachs an Energie.

Inhalte
– Fasten; Yoga; Meditation

Einzelpreis: inkl. Fastenverpflegung, zzgl. Übernachtung