Bildungsurlaube Bereich Gesundheit und Selbstfürsorge

Bildungsurlaub
In diesem Bildungsurlaub können Sie in einfacher Leichtigkeit und ohne Leistungsdruck die eigenen Bewegungsgewohnheiten erkunden und damit auch der einen oder anderen Denkgewohnheit auf die Spur kommen.
Zeit:
Mo 14.03. 09:00 - Fr 18.03. 16:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 07.01. 538,00 Euro, danach 568,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Einführung in zeitgenössischen Ausdruckstanz
Contemporary Dance als Ausdruck inneren Erlebens bildet im Bildungsurlaub die Grundlage zur Schulung der Körperwahrnehmung und Erweiterung des Bewegungsrepertoires
Zeit:
Mo. 02.05. 12:30 - Fr. 06.05. 14:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 04.03.: 475,00 Euro, danach: 505,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Berufliche Kraftquellen entdecken und aktivieren
Corona belastet, bietet gleichzeitig aber auch eine Chance, persönliche Veränderungen einzuleiten, Kraftquellen zu erschließen, konkrete Schritte zu planen
Zeit:
Mo. 02.05. 10:00 - Fr. 06.05. 15:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 04.03.: 495,00 Euro, danach 525,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Ressourcen für mehr Gelassenheit im beruflichen Alltag
Einmal durchatmen, wieder zu sich selbst kommen, den eigenen Rhythmus finden, gelassener sein und weniger Stress erleben – wer wünscht sich das nicht?
Zeit:
Mo 27.06. 10:00 - Fr 01.07. 16:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 29.05. 588,00 Euro, danach 618,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Stressbewältigung im Alltag
Stellen Sie Ihr Alltagsleben auf den Prüfstand und erfahren, wie Sie durch eine verbesserte Selbstwahrnehmung sowie unterschiedlichen Stressbewältigungsstrategien und Entspannungsverfahren Ihr "Energiefass" wieder auffüllen.
Zeit:
Mo 04.07. 10:00 - Fr 08.07. 15:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 06.05. 478,00 Euro, danach 508,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Freudig, leicht und selbstbestimmt den Berufsalltag meistern
Um gelassen und dauerhaft leistungsfähig und gesund zu bleiben, sind das Kennen eigener Stressmuster und eine angemessene Reaktion auf Stress wichtig: Stressbewältigungsstrategien für einen erfolgreichen Arbeitstag.
Zeit:
Mo 11.07. 10:00 - Fr 15.07. 16:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 13.05. 569,00 Euro, danach 599,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Ausgleich von Stressbelastungen mit Qigong, Ernährung und Akupressur
Zu innerer Ruhe kommen, besser abschalten von Stress und Alltagsbelastungen, eigene Ressourcen stärken – das alles können Sie tatsächlich mit einfachen Mitteln lernen.
Zeit:
Mo 01.08. 10:00 - Fr 05.08. 16:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 03.06. 662,00 Euro, danach 692,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Resilienz-Training - Das LOOVANZ-Programm
LOOVANZ ist ein Programm, das zur Stärkung von Resilienz beitragen kann. Sensibel, individuell und zielgerichtet trainiert und stärkt es Ihre Ressourcen für eine gesunde Lebensführung und ein gesundheitsförderliches Lebensumfeld.
Zeit:
Mo 10.10. 10:00 - Fr 14.10. 15:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 12.08. 478,00 Euro, danach 508,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Neben der Spur – wenn Stress uns aus der Bahn wirft
Um in stressigen Zeiten souverän zu bleiben und sich nicht aus der Bahn werfen zu lassen, stehen verschiedene Stressregulationstechniken im Mittelpunkt des Bildungsurlaubs.
Zeit:
Mo 28.11. 10:00 - Fr 02.12. 15:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 30.10. 518,00 Euro, danach 548,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Bildungsurlaub
Yoga ist eine umfassende und ganzheitlich orientierte Wissenschaft. Er stärkt die eigene Persönlichkeit, befähigt zur Selbstreflektion und kann körperlich und geistig gesund halten. Dieser Bildungsurlaub behandelt Hintergründe, Konzepte und Methoden.
Zeit:
Mo 28.11. 10:00 - Fr 02.12. 16:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 30.09. 482,00 Euro, danach 512,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Westliche und östliche Entspannungstechniken - Stärkung von Souveränität und Selbstvertrauen im beruflichen Alltag
Sie möchten selbst bei hohen Anforderungen innerlich gelassen und äußerlich authentisch bleiben, möchten entspannt, souverän und sicher Ihre Handlungsspielräume erweitern? Mit westlichen und östlichen Entspannungsverfahren können Sie sich Zeit für sich selbst nehmen, um sich zu stärken, zu erholen, zu klären.
Zeit:
Mo 05.12. 10:00 - Fr., 09.12. 14:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 07.10. 478,00 Euro, danach 508,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN