BU29/23 Timeout statt Burnout - Westliche und östliche Entspannungstechniken

Sie wünschen sich, selbst bei hohen Anforderungen innerlich gelassen und äußerlich authentisch zu bleiben, möchten entspannt, souverän und sicher Ihre Handlungsspielräume erweitern? Sie möchten aus den sich wiederholenden Gedanken-Handlungsschleifen aussteigen oder sich von der Hektik des Berufsalltags nicht mitreißen lassen? Dieses Seminar hilft dabei, die innere Haltung zum Positiven zu verändern und ungenutztes Potential zu aktivieren. Autogenes Training, progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Fußreflexzonenmassage, Qigong und Shiatsu sind Bestandteil dieses Kurses. Diese westlichen und östlichen Entspannungsverfahren ermöglichen es Ihnen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, sich zu stärken, zu erholen, zu klären.

Inhalte

- Einführung in die westlichen und östlichen Entspannungstechniken
- Selbstmanagement und Ressourcentraining mit Qiqong
- Gelassen, authentisch, achtsam und konzentriert im Beruf
- Berufliche und private Prioritäten setzen, inneren Freiraum schaffen

 

Als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein, Hessen und im Saarland anerkannt.
 
Kosten:bei Buchung bis 16.07. 582,00 €, danach 612,00 €, inkl. Vollverpflegung, zzgl. Übernachtung

Informationen zur Veranstaltung

Beginn der Veranstaltung 09.10.2023 10:00
Ende der Veranstaltung 13.10.2023 14:00
max. Teilnehmer 14
Anmeldeschluss 01.10.2023
Einzelpreis 582,00/612,00 €
Veranstaltungskategorien Gesundheit und Selbstfürsorge, Bildungsurlaube

Referent/in

Für diese Veranstaltung werden keine Buchungen mehr angenommen.

Kontakt

akademie am see. Koppelsberg
Koppelsberg 7
24306 Plön

Telefon 04522 7415-0
Telefax 04522 7415-18
kontakt(at)akademie-am-see.net