BU29/24 Norwegisch A1.1
In diesem Bildungsurlaub erwirbst du erste Norwegisch-Grundkenntnisse mit Themen aus Alltag, Freizeit, Reise und Beruf sowie grundlegende Grammatikkenntnisse. Der Schwerpunkt liegt in der Kommunikation.
BU18/24 Gesundes Gehirn, entspannte Seele - Der Schlüssel zu Konzentration, Wohlbefinden und Stressresistenz
Der Bildungsurlaub vermittelt aktuelle Erkenntnisse und praktische Übungen, wie du die Funktionsfähigkeit des Gehirns gezielt über körperliche und mentale Maßnahmen, über deine Lebensweise und Ernährung fördern und dessen Leistung erhalten und verbessern kannst.
BU19/24 Veränderungen - Den Übergang in den Ruhestand gestalten – für Frauen
Übergänge sind im Leben wichtige Zeiten, und je eher und fürsorglicher wir sie in den Blick nehmen, desto leichter kann man einen neuen Lebensabschnitt beginnen.
BU20/24 Timeout statt Burnout - Westliche und östliche Entspannungstechniken - Stärkung von Souveränität und Selbstvertrauen im beruflichen Alltag
Du möchtest selbst bei hohen Anforderungen innerlich gelassen und äußerlich authentisch bleiben, möchtest entspannt, souverän und sicher deine Handlungsspielräume erweitern? Mit westlichen und östlichen Entspannungsverfahren kannst du dir Zeit für dich selbst nehmen, um dich zu stärken, zu erholen, zu klären.
BU22/24 Glaube nicht alles und lebe dein volles Potential - Einschränkende Glaubenssätze erkennen und auflösen
Erforsche die Macht der Gedanken und decke besonders die negativen und dazu oft unbewussten Glaubenssätze in deinem Leben auf.
BU21/24 Kleine Bewegung mit großer Wirkung - Feldenkrais intensiv
Die Feldenkrais-Methode dient als Bewegungs- und Wahrnehmungsschulung der Erweiterung der eigenen Möglichkeiten und der Entdeckung des eigenen Potentials.
BU23/24 Stress lass nach - Stressbewältigung im Alltag
Stelle dein Alltagsleben auf den Prüfstand und erfahre, wie du durch eine verbesserte Selbstwahrnehmung sowie unterschiedlichen Stressbewältigungsstrategien und Entspannungsverfahren dein "Energiefass" wieder auffüllen kannst.
BU01/25 Kursbestimmung - Orientierung finden am Ende der Erwerbsarbeit
Am Ende der Erwerbsarbeit, am Übergang in die nachberufliche Zeit Bilanz ziehen, Orientierung finden, den Kurs bestimmen.