29/23 Hab den Mut zur Wut - Luft verschaffen im Wut-Raum

Emotionaler Druck oder lange angestauter Frust, Wut aus dem Knigge-Kontext heraus in sich hineingefressen – das kann Folgen haben, sowohl physisch als auch psychisch oder schlimmstenfalls sogar in echter körperlicher Gewalt enden.
In dem Workshop setzt du dich mit deinem persönlichen Ärger auseinander und befasst dich auch mit dem heftigen Gefühl der Wut. Du gibst deiner Wut einen geschützten Raum und kannst dir Luft verschaffen. Es ist ein befreiendes Gefühl, sich einmal austoben zu können.

Inhalte
– Wutübungen, „Dampf ablassen"
– Das Bedürfnis und die Notwendigkeit von Wut
– Erarbeitung eines individuellen Beispiels zur Bedürfniskommunikation im Alltag

Einzelpreis: inkl. Verpflegung

Informationen zur Veranstaltung

Beginn der Veranstaltung 04.11.2023 10:00
Ende der Veranstaltung 04.11.2023 17:00
max. Teilnehmer 16
Anmeldeschluss 01.11.2023
Einzelpreis 96,00 €
Veranstaltungskategorien Gesundheit und Selbstfürsorge

Referent/in

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Kontakt

akademie am see. Koppelsberg
Koppelsberg 7
24306 Plön

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Telefax 04522 7415-18
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