BU25/23 Yoga und ganzheitliche Resilienz- und Potential-Entfaltung - Impulse für eine ressourcenorientierte Gestaltung im Berufsleben

Yoga verfügt über eine Vielzahl unterschiedlicher Mittel, um die mentalen, emotionalen und körperlichen Ressourcen eines Menschen zu entwickeln und zu stärken.
Auf dieser Grundlage lädt dich der Bildungsurlaub dazu ein, dieses Potential zu erforschen und in der Yogapraxis unmittelbar zu erfahren. Für ein wachsendes Bewusstsein im Umgang mit uns selbst, das Vertrauen in vorhandene Möglichkeiten der Selbstregulation und die persönliche Entfaltung auf den verschiedenen Ebenen unseres Seins. Alle Übungen können sehr gut in den (Berufs-)Alltag integriert werden.

Inhalte
- Yoga-Philosophie: Hintergrundwissen und konkreter Bezug zum Lebensalltag
- Achtsamkeitsbasierte Yogapraxis mit Körper- und Atemübungen (Asana- und Pranayama-Praxis)
- Übungen zur mentalen Ausrichtung und Reflexion (Meditation)
- Theoretische Kenntnisse aus der Psycho-Neurologie, Stressforschung, Anatomie und Atem-Physiologie
- Integrative Impulse für eine selbstwirksame und ressourcenorientierte Alltagsgestaltung

Als Bildungsurlaub beantragt.

Kosten: Bei Buchung bis 25.06. 585,00 €, danach 615,00 €, inkl. Vollverpflegung, zzgl. Übernachtung

Informationen zur Veranstaltung

Beginn der Veranstaltung 18.09.2023 10:00
Ende der Veranstaltung 22.09.2023 16:00
max. Teilnehmer 14
Ursprünglicher Preis 615,00 €
Frühbucher-Preis 585,00 € (Bei Buchung bis 26.06.2023 00:00 Uhr)
Veranstaltungskategorien Gesundheit und Selbstfürsorge, Bildungsurlaube

Kontakt

akademie am see. Koppelsberg
Koppelsberg 7
24306 Plön

Telefon 04522 7415-0
Telefax 04522 7415-18
kontakt(at)akademie-am-see.net