Alles aus dem Programmbereich "Haltungen"

Der sanfte Weg (01.07.2019, 23/19)

Foto: © Suzanne Plumette - Fotolia.com, Ayurveda und Yoga, akademie am see. Koppelsberg

Grundlage des Ayurveda ist die traditionelle Typenlehre der drei Doshas (Bioenergien) Vata, Pitta und Kapha. Sie sind in jedem Menschen in einem individuellen Verhältnis vorhanden und befinden sich idealerweise im Gleichgewicht. Stress, mangelnde Bewegung oder ungesunde Ernährung können dieses Gleichgewicht beeinträchtigen. Um die Balance zu bewahren oder wieder herzustellen, helfen ausgewählte Methoden aus dem Ayurveda und dem Yoga. Die ayurvedische Kost unterstützt Ihre Verdauung - und damit Ihre Lebenskraft.

 

Inhalte 

- Leichte ayurvedische Kost zum Entschlacken 

- Einführung in das Welt- und Menschenbild des Ayurveda

- Sanftes Yoga, Stille-Übungen und Meditation

- Tipps und Übungen zur Lebensführung

Für 

Interessierte, die einen Einstieg in das Ayurveda suchen und ihre Lebensqualität erhöhen möchten

Mind. 8, max. 16 Teilnehmer/innen

Referent:
Zeit:
Mo., 01.07., 11:00 bis Fr., 05.07., 14:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 06.05.: 344,00 Euro (danach: 374,00 Euro) inkl. VP, zzgl. ÜN
Bildnachweis:
Foto: © Suzanne Plumette - Fotolia.com, Ayurveda und Yoga, akademie am see. Koppelsberg