Alles aus dem Programmbereich "Haltungen"

Vitale Mischung (28.06.2019, 20/19)

Foto: © darko64 - Fotolia.com, Yoga-Wochenende für Frauen, akademie am see. Koppelsberg

Erfahren Sie mit restorativem Yoga und Meditation die Kunst des Loslassens! Nutzen Sie ein Wochenende, um sich mit sanften Yogaübungen, die auch für Anfängerinnen geeignet sind, zu entspannen und zu regenerieren.
Bei Übungen auf einem Steg am Großen Plöner See kann die Verbindung mit dem Wasser, dem bewegten Untergrund und der Natur dabei besonders meditativ sein. Das Merkmal restorativer Yoga sind lang gehaltene Positionen, die keine Kraft erfordern und mit Hilfe von Kissen, Decken, Polstern und Blöcken komplett unterstützt werden. Die Übungen sind eigens für Frauen ausgewählt und geben Impulse für Reflexion und gute Gespräche.
Eine schöne Gelegenheit der Entspannung für alle, die einmal eine besondere Zeit nur unter Frauen verbringen wollen.

 

Inhalte 

- Energieyoga

- Detoxyoga

- Hormonyoga

- Nicht invasive Atemübungen

- Meditative Übungen am Wasser

- Tees und Kräuter zur Unterstützung

Für 

Frauen, die mit einer erholsamen Yogapraxis ihre Energiespeicher wieder aufladen möchten, Praktizierende als auch Anfängerinnen.

Mind. 8, max. 16 Teilnehmerinnen

Referent:
Zeit:
Fr., 28.06., 17:00 bis So., 30.06., 16:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 03.05.: 221,00 Euro (danach: 241,00 Euro) inkl. VP, zzgl. ÜN
Bildnachweis:
Foto: © darko64 - Fotolia.com, Yoga-Wochenende für Frauen, akademie am see. Koppelsberg