Gesundheit und Selbstfürsorge

Rohkostfasten, sanftes Yoga und Meditation
Fasten erlaubt den Organen, einmal Pause zu machen. Da weniger Energie für die Verdauung gebraucht wird, werden wir wacher und gesammelter.
Zeit:
Do 02.01, 11:00 - Mo 06.01. 14:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 01.12.19, 261,00 Euro, danach 291,00 Euro, inkl. Fastenessen, zzgl. ÜN
Rohkostfasten, sanftes Yoga und Meditation
Fasten erlaubt den Organen, einmal Pause zu machen. Da weniger Energie für die Verdauung gebraucht wird, werden wir wacher und gesammelter.
Zeit:
Mo 13.01. 11:00 - Fr 17.01., 14:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 01.12.19 261,00 Euro, danach 291,00 Euro, inkl. Fastenessen, zzgl. ÜN
Lebensfreude und Rhythmus erleben im Drum Circle
Werden Sie mit Trommeln und anderen Percussioninstrumenten rhythmisch aktiv und lernen Sie Reflexionsmöglichkeiten kennen zu den Rhythmen des Lebens und deren Einfluss auf Ihre Gesundheit.
Zeit:
Sa 21.03. 10:00 - So 22.03. 16:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 25.01. 200,00 Euro, danach 220,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Didgeridoo und Entspannung
Ein Workshop für alle, die schon ein klein wenig Erfahrung mit dem Didgeridoo-Spielen haben und neue Rhythmen kennenlernen möchten.
Zeit:
So 29.03. 11:00 - 16:00 Uhr
Preis:
57,00 Euro inkl. Aussie-Snack und Getränke
Selbstfürsorge mit Qigong
Selbstfürsorge mit Qigong ist ein Weg, um mit sich selbst eine tiefe Freundschaft zu schließen und mit neuer Kraft zukünftig kreativ und leistungsfähig den Berufsalltag zu gestalten.
Zeit:
Mo 30.03. 10:00 - Fr 03.04. 14:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 31.01. 478,00 Euro, danach 508,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Freudig, leicht und selbstbestimmt den Berufsalltag meistern
Um gelassen und dauerhaft leistungsfähig und gesund zu bgleiben, sind das Kennen eigener Stressmuster und eine angemessene Reaktion auf Stress wichtig: Stressbewältigungsstrategien für einen erfolgreichen Arbeitstag.
Zeit:
Mo 30.03. 10:00 - Fr 03.04. 16:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 10.01. 569,00 Euro, danach 599,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Ernährung und Bewegung als zentrale Handlungsfelder der Gesundheit für ein erfülltes Leben
Der Bildungsurlaub zeigt Zusammenhänge von Ernährung, Bewegung und Kommunikation auf und gibt Ihnen eine gute Orientierungsmöglichkeit für Ihr alltägliches Leben.
Zeit:
Mo 18.05. 09:00 - Mi 20.05. 16:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 20.03. 285,00 Euro, danach 315,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Stressbewältigung im Alltag
Stress ist keine Naturgewalt, der man hilflos ausgesetzt ist.Stress ist zu großen Teilen hausgemacht und kann deshalb auch wieder in gesunde Bahnen gelenkt werden. Dazu möchte dieser Bildungsurlaub beitragen.
Zeit:
Mo 15.06. 10:00 - Fr 19.06. 14:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 17.04. 475,00 Euro, danach 505,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Bildungsurlaub
In diesem Bildungsurlaub können Sie in einfacher Leichtigkeit und ohne Leistungsdruck die eigenen Bewegungsgewohnheiten erkunden und damit auch der einen oder anderen Denkgewohnheit auf die Spur kommen.
Zeit:
Mo 22.06. 09:00 - Fr 26.06. 16:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 24.04. 538,00 Euro, danach 568,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Bildungsurlaub
Yoga ist eine umfassende und ganzheitlich orientierte Wissenschaft. Er stärkt die eigene Persönlichkeit, befähigt zur Selbstreflektion und kann körperlich und geistig gesund halten. Dieser Bildungsurlaub behandelt Hintergründe, Konzepte und Methoden.
Zeit:
Mo 29.06. 09:00 - Fr 03.07. 16:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 01.05. 475,00 Euro, danach 505,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Workout und Tanz mit dem Hula Hoop
Eine tolle Art des Workouts bietet der Hula Hoop, der in diesem Seminar sein Revival erlebt.
Zeit:
Sa 05.09. 10:00 - 18:00 Uhr
Preis:
73,00 Euro inkl. Material und Tagesverpflegung
Resilienz-Training - Das LOOVANZ-Programm
Mit dem Programm LOOVANZ stärken Sie Ihre Ressourcen für eine gesunde Lebensführung und ein gesundheitsförderliches Lebensumfeld.
Zeit:
Mo 21.09. 09:00 - Fr 25.09. 15:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 24.07. 475,00 Euro, danach 505,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Didgeridoo und Entspannung
Ein Workshop für alle, die das Didgeridoo-Spielen einmal ausprobieren und die entspannende Wirkung erfahren möchten.
Zeit:
So 27.09. 11:00 - 16:00 Uhr
Preis:
57,00 Euro inkl. Aussie-Snack und Getränke
Westliche und östliche Entspannungstechniken - Stärkung von Souveränität und Selbstvertrauen im beruflichen Alltag
Sie möchten selbst bei hohen Anforderungen innerlich gelassen und äußerlich authentisch bleiben, möchten entspannt, souverän und sicher Ihre Handlungsspielräume erweitern? Mit westlichen und östlichen Entspannungsverfahren können Sie sich Zeit für sich selbst nehmen, um sich zu stärken, zu erholen, zu klären.
Zeit:
Mo 09.11. 10:00 - Fr., 13.11. 14:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 11.09. 478,00 Euro, danach 508,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN