Gesundheit und Selbstfürsorge

Erdiger Ursound I (27.09.2020, 26/20)

Wenn der Alltag mal wieder viel zu schnell oder zu voll ist und die Kreatitivität auf der Strecke bleibt, können Sie mit einem der ältesten Instrumente der Menschheit Achtsamkeit, Körperbewusstsein und dem Musizieren einen Raum geben. Spielerisch entlocken Sie dem Didgeridoo die verschiedensten Töne. Im achtsamen Zusammenspiel aus Körper und bewusstem Atem erleben Sie spannende als auch entspannende Phasen der musikalischen Kreativität, um abschließend den Workshop mit einer Tiefenentspannung ausklingen zu lassen.

 

Inhalte
– Grundschritte der Tonerzeugung
– Zirkular-(Kreis-)atmung
– Sound und einfache Sprach-/Wortrhythmen
– Entspannung
Für
 Alle, die das Didgeridoo-Spielen einmal ausprobieren und die entspannende Wirkung erfahren möchten. Keine Vorkenntnisse erforderlich, Instrumente sind vorhanden.

Referent:
Zeit:
So 27.09. 11:00 - 16:00 Uhr
Preis:
57,00 Euro inkl. Aussie-Snack und Getränke
Buchungsstatus:
Ausreichend Plätze frei