Gesundheit/Selbstfürsorge

Rohkostfasten, sanftes Yoga und Meditation
Achtung: Das Seminar kann leider nicht stattfinden.
Zeit:
Mo 04.01. 11:00 - Fr 08.01. 14:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 06.11. 261,00 Euro, danach 291,00 Euro, inkl. Fastenessen, zzgl. ÜN
Rohkostfasten, sanftes Yoga und Meditation
Fasten erlaubt den Organen, einmal Pause zu machen. Da weniger Energie für die Verdauung gebraucht wird, werden wir wacher und gesammelter.
Zeit:
Fr 05.03. 17:00 - Mi 10.03., 13:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 08.01. 281,00 Euro, danach 311,00 Euro, inkl. Fastenessen, zzgl. ÜN
Bildungsurlaub
In diesem Bildungsurlaub können Sie in einfacher Leichtigkeit und ohne Leistungsdruck die eigenen Bewegungsgewohnheiten erkunden und damit auch der einen oder anderen Denkgewohnheit auf die Spur kommen.
Zeit:
Mo 26.04. 09:00 - Fr 30.04. 16:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 26.02. 538,00 Euro, danach 568,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Ressourcen für mehr Gelassenheit im beruflichen Alltag
Einmal durchatmen, wieder zu sich selbst kommen, den eigenen Rhythmus finden, gelassener sein und weniger Stress erleben – wer wünscht sich das nicht?
Zeit:
Mo 17.05. 10:00 - Fr 21.05. 16:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 19.03. 588,00 Euro, danach 618,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Ernährung und Bewegung als zentrale Handlungsfelder der Gesundheit für ein erfülltes Leben
Der Bildungsurlaub zeigt Zusammenhänge von Ernährung, Bewegung und Kommunikation auf und gibt Ihnen eine gute Orientierungsmöglichkeit für Ihr alltägliches Leben.
Zeit:
Mo 18.05. 09:00 - Mi 20.05. 16:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 20.03. 285,00 Euro, danach 315,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Didgeridoo und Entspannung
Ein Workshop für alle, die das Didgeridoo-Spielen einmal ausprobieren und die entspannende Wirkung erfahren möchten.
Zeit:
So 30.05. 11:00 - 16:00 Uhr
Preis:
68,00 Euro inkl. Aussie-Snack und Getränke
Freudig, leicht und selbstbestimmt den Berufsalltag meistern
Um gelassen und dauerhaft leistungsfähig und gesund zu bleiben, sind das Kennen eigener Stressmuster und eine angemessene Reaktion auf Stress wichtig: Stressbewältigungsstrategien für einen erfolgreichen Arbeitstag.
Zeit:
Mo 14.06. 10:00 - Fr 18.06. 16:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 16.04. 569,00 Euro, danach 599,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Bildungsurlaub
Yoga ist eine umfassende und ganzheitlich orientierte Wissenschaft. Er stärkt die eigene Persönlichkeit, befähigt zur Selbstreflektion und kann körperlich und geistig gesund halten. Dieser Bildungsurlaub behandelt Hintergründe, Konzepte und Methoden.
Zeit:
Mo 28.06. 10:00 - Fr 02.07. 16:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 30.04. 475,00 Euro, danach 505,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Bildungsurlaub
In diesem Bildungsurlaub können Sie in einfacher Leichtigkeit und ohne Leistungsdruck die eigenen Bewegungsgewohnheiten erkunden und damit auch der einen oder anderen Denkgewohnheit auf die Spur kommen.
Zeit:
Mo 05.07. 09:00 - Fr 09.07. 16:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 24.05. 538,00 Euro, danach 568,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Neben der Spur – wenn Stress uns aus der Bahn wirft
Um in stressigen Zeiten souverän zu bleiben und sich nicht aus der Bahn werfen zu lassen, stehen verschiedene Stressregulationstechniken im Mittelpunkt des Bildungsurlaubs.
Zeit:
Mo 05.07. 10:00 - Fr 09.07. 15:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 07.05. 518,00 Euro, danach 548,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Stressbewältigung im Alltag
Stellen Sie Ihr Alltagslebenb auf den Prüfstand udn erfahren, wie Sie durch eine verbesserte Selbstwahrnehmung sowie unterschiedlichen Stressbewältigungsstrategien und Entspannungsverfahren Ihr "Energiefass" wieder auffüllen.
Zeit:
Mo 19.07. 10:00 - Fr 23.07. 14:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 21.05. 475,00 Euro, danach 505,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Lebensfreude und Rhythmus erleben im Drum Circle
Werden Sie mit Trommeln und anderen Percussioninstrumenten rhythmisch aktiv und lernen Sie Reflexionsmöglichkeiten kennen zu den Rhythmen des Lebens und deren Einfluss auf Ihre Gesundheit.
Zeit:
Sa 31.07. 10:00 - So 01.08. 16:00 Uhr
Preis:
200,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Resilienz-Training - Das LOOVANZ-Programm
LOOVANZ ist ein Programm, das zur Stärkung von Resilienz beitragen kann. Sensibel, individuell und zielgerichtet trainiert und stärkt es Ihre Ressourcen für eine gesunde Lebensführung und ein gesundheitsförderliches Lebensumfeld.
Zeit:
Mo 20.09. 10:00 - Fr 24.09. 15:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 23.07. 475,00 Euro, danach 505,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Westliche und östliche Entspannungstechniken - Stärkung von Souveränität und Selbstvertrauen im beruflichen Alltag
Sie möchten selbst bei hohen Anforderungen innerlich gelassen und äußerlich authentisch bleiben, möchten entspannt, souverän und sicher Ihre Handlungsspielräume erweitern? Mit westlichen und östlichen Entspannungsverfahren können Sie sich Zeit für sich selbst nehmen, um sich zu stärken, zu erholen, zu klären.
Zeit:
Mo 04.10. 10:00 - Fr., 08.10. 14:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 06.08. 478,00 Euro, danach 508,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN
Bildungsurlaub
Yoga ist eine umfassende und ganzheitlich orientierte Wissenschaft. Er stärkt die eigene Persönlichkeit, befähigt zur Selbstreflektion und kann körperlich und geistig gesund halten. Dieser Bildungsurlaub behandelt Hintergründe, Konzepte und Methoden.
Zeit:
Mo 29.11. 10:00 - Fr 03.12. 16:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 01.10. 475,00 Euro, danach 505,00 Euro, inkl. VP, zzgl. ÜN