#MEtime - Bewusstsein & Bewegung - Wochenendworkshop

Inmitten der Natur, am stillen Ufer des Großen Plöner Sees, erwarten dich zwei Tage zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. Ohne To-dos. Ohne Erwartungsdruck. Nur du – begleitet von sanfter Bewegung, wohltuender Stille und echter Leichtigkeit.
Drei erfahrene Dozent:innen führen dich durch ein achtsames Programm:
Qigong stärkt dein Nervensystem und schenkt innere Ruhe – selbst im Trubel.
Feldenkrais lässt dich spüren, wie frei und leicht Bewegung sein kann.
Lachyoga & Resilienztraining bringen dir deine Lebensfreude zurück – mit Übungen, die bleiben.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dir selbst Raum zu geben.