BU06/24 Achtsamkeit, Musik und Rhythmus - Ressourcen für mehr Gelassenheit im beruflichen Alltag
Einmal durchatmen, wieder zu sich selbst kommen, den eigenen Rhythmus finden, gelassener sein und weniger Stress erleben – wer wünscht sich das nicht?
BU07/24 Der Weg zur gesunden Balance - Ausgleich von Stressbelastungen mit Qigong, Ernährung und Akupressur
Zu innerer Ruhe kommen, besser abschalten von Stress und Alltagsbelastungen, eigene Ressourcen stärken – das alles kannst du tatsächlich mit einfachen Mitteln lernen.
BU08/24 Kraft, Flexibilität und ausgeglichene innere Ruhe - Einführung in den Yoga in Theorie und Praxis
Yoga ist eine umfassende und ganzheitlich orientierte Wissenschaft. Er stärkt die eigene Persönlichkeit, befähigt zur Selbstreflektion und kann körperlich und geistig gesund halten. Dieser Bildungsurlaub behandelt Hintergründe, Konzepte und Methoden.
BU09/24 Der Workflow in der digitalen Fotografie I - Von der Aufnahme bis zur Archivierung
Ein Bildungsurlaub, der dir den Arbeitsablauf in der digitalen Fotografie von der Aufnahme bis zum Export aufzeigt, aus welchen Teilschritten er besteht, was in den einzelnen Schritten zu beachten ist und wie sie umgesetzt werden können.
BU10/24 Mit Achtsamkeit Vitalität und Resilienz stärken - Freudig, leicht und selbstbestimmt den Berufsalltag meistern
Um gelassen und dauerhaft leistungsfähig und gesund zu bleiben, sind das Kennen eigener Stressmuster und eine angemessene Reaktion auf Stress wichtig: Stressbewältigungsstrategien für einen erfolgreichen Arbeitstag.
BU33/24 Flow statt Burnout - Resilienz im beruflichen Alltag
Immer wieder sind wir herausgefordert – beruflich und persönlich. Die gute Nachricht ist: Hinter jeder Herausforderung verbirgt sich ein "Schatz", eine Ressource, die darauf wartet, entdeckt und integriert zu werden. Das gelingt, wenn wir neugierig, offen und annehmend auf das schauen, was uns fordert. Und das werden wir gemeinsam in dieser Bildungswoche tun.
BU12/24 Der Clown in mir - Sich selbst mit Humor und Leichtigkeit (neu) entdecken
In diesem Bildungsurlaub lernst du die Grundlagen und Techniken der Clownarbeit kennen und begibst dich auf Entdeckungsreise zu deinem Clown.
BU11/24 Das ABC der Fotografie - Von Grund auf besser fotografieren
Neben der fundierten fachlichen Vermittlung von fotografischem Wissen bildet die praktische Umsetzung des Erlernten den Mittelpunkt dieser Bildungswoche.
BU13/24 Biodiversität und Artenvielfalt Schleswig-Holsteins - Naturfotografie in der Holsteinischen Schweiz
In einer der schönsten Gegenden Schleswig-Holsteins wirst du dich ganz auf die Natur und das Fotografieren konzentrieren. Anhand fotografischer Dokumentationen in verschiedenen Ökosystemen wirst du das Spannungsfeld zwischen Naturschutz und wirtschaftlicher Nutzung unserer Lebensräume beleuchten.
BU14/24 Den eigenen Schutzschirm stärken - Resilienz-Training - Das LOOVANZ-Programm
LOOVANZ ist ein Programm, das zur Stärkung von Resilienz beitragen kann. Sensibel, individuell und zielgerichtet trainiert und stärkt es deine Ressourcen für eine gesunde Lebensführung und ein gesundheitsförderliches Lebensumfeld.